My very berry Summer Smoothie

Für mehr Frische auf dem Tisch und mehr Glücklichsein für die Seele, mit vielen sommerlichen Beeren, saftigen Orangen und süßen Bananen … das ganze mit einer Portion Sahne für die Seele oben drauf … ich präsentiere: Mein kleines Sommer Highlight, fix und fertig in nur 10 Minuten.

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Heute mit ´ner Premiere … mein allererstes Smoothie Rezept auf dem Blog … pssst (*links rechts kuck*) bleibt aber unter uns `ne … also … ich präsentiere euch hier was very berry … gefrostetes mit einer Portion Liebe obendrauf (also Sahne … also ich mein isch liebe Sahne) und … joah … ist doch klar … mit Kekschen und Zuckerstreuseln … denn … einmal bitte alle im Chor … alles ist gut solange es Zuckerstreusel gibt

Let´s dance … oder wie ein Showgirl hier so einfach auf dem Tisch tanzen kann

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Also ich sagte ja was von 10 Minuten … dann haun wir mal rein und stellen so eine total realistische Hallo-Hier-Kommt-Der-Spontan-Besuch nach:

„Klingeling“ (ist jetzt nur zur Veranschaulichung … also Telefon klingelt, ich könnt ja jetzt meinen Klingelton nachsingen … aber die Melodie von „Law & Ordner“ eignet sich hier nüscht wirklich) … also Telefon … wir so … „ach neeee … ist überhaupt kein Problem … ja klar … wir sehen uns in einer halben Stunde“ … So … jetzt erstmal kurzen Panikanfall (mit leichter Schnappatmung und der Erkenntnis die Klamotten sind weit weg von „hier kommt Besuch“) … jetzt wieder Panik fertig (ich meinte ja auch nur kurz) …

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… und ich brauch jetzt was, das super schnell und einfach geht … also für alle die dann auch noch sagen … „is doch viiiiel zu warm zum backen“ … aber ich will doch was mit ´nem Bähm präsentieren … denn das ist in 10 Minuten gemacht … sieht total Zucker in verschieden großen Marmeladen Gläsern aus … können auch die ganz Kleinen Besucher schlürfen … und so stell ich mir dann ein extrem auffälliges Showgirl vor, dass voll mal über die Tische tanz und nebenbei noch lässig ein paar Vitamine rüber bringt.

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Anleitung / Rezept … für einen schnellen gesunden Obst Smoothie

Wir schmeißen uns in die Küche … schnappen uns den Mixer (Passierstab geht natürlich auch) und in den kommt jetzt …

Ich zeig euch ein Grundrezept welches 500 ml ergibt … ihr macht euch dann die Menge die ihr benötigt:

  • 100 ml Orangensaft (wenn möglich kalt aus dem Kühlschrank)
  • 100 ml Kokosmilch
  • 1 Banane und
  • 100 gr. Gefrorene Beeren (ich hab da so ein Beeren-Mix ungezuckert vom Supermarkt genommen)

… Lady´s und Gentlemen … start the engine … werft den Mixer an und macht daraus ´nen wunderbar cremigen Schmusie … alles verwurschtelt … prima … den Mixerbecher samt Inhalt jetzt im Kühlschrank parken

TIPP: Wenn ihr Geforerenes mit Sachen mixt die die eiskalt sind, dann immer erst zum Schluss das Gefrorene … denn umgekehrt verhaut es euch unter Umständen den kompletten Mixer (echt war … meiner hat auf einmal … kkkrrrrrchcch … gemacht und zack waren alle Mixerdinger weg gecrasht … Halleluja, hatte ich noch so ein kleines Ding im Schrank)

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Deko / Aufstyling … in super schnell … quasi Topping zum Glücklichmachen

Zur Deko … es soll ja schließlich ein Showgirl werden … schlagen wir jetzt noch schnell mal die Sahne steif

200 ml Sahne mit
1 Pck. Sahnesteif

… ich hab hier bewußt auf irgendwelchen Zucker verzichtet … da selbst der Smoothie durch die Banane schon süßlich ist … die Sahne in einen Spritzbeutel mit Tülle gefüllt und ebenfalls im Kühlschrank geparkt.

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Die Showgirls in Las Vegas haben ja immer so Feder-Tütü-Dingens auf dem Kopf und unser Girl braucht das natürlich auch … und da hier noch eine Packung mit so Mini Keksen rumstand, wurden die kurzerhand und ratzfatz mit Puderzucker bepinselt

dafür einfach
2 TL Puderzucker mit
½ TL Milch vermischen … wenn es zu flüssig ist, dann etwas Puderzucker dazu geben

… und für den Glitter und Glammer Effekt kam natürlich eine Ladung Zuckerstreusel oben drauf.

Servier Tipps … mit Einmachgläsern siehts gleich nochmal hübscher aus

Das wars auch schon … zum Servieren kommt unser Smoothie einfach in verschieden große Marmeladen Gläschen … das sieht cool aus und man hat ruckzuck total viele Teile auf dem Tisch stehen … die Sahne oben drauf spritzen … noch ein paar Zuckerstreuselchen spendieren und die Kekschen als quasi Haarklammer in die Sahne stecken …

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Fazit … und so

… Halloooo … wie gesund ist das denn (ich glaube ja fest dran, dass auch Sahne und Zuckerstreusel gesund sind, denn die machen uns glücklich und das is ja auch irgendwie gesund) … und der Geschmack … hach … Orangensaft tanzt mit Kokosmilch am Sandstrand eine Runde diesen Ketchup Song (den … ey Macarena oder so) … die Banane amüsiert sich mit dem Keks am Pool und die Beeren knutschen mit der Sahne an der Cocktailbar … also mal ehrlich … mehr Sommer geht echt nicht oder … Deshalb ruf ich hier jetzt auch mal … let the sunshine in … ich wink in die Runde … und natürlich … logisch … yes … wir sehen uns

Andrea

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30. August 2015

13 Kommentare zu „My very berry Summer Smoothie

  1. Hallo Andrea,

    oh das sieht ja super lecker und sooo sommerlich aus! Die Bilder sind wirklich zuckersüß :-)
    Und jaaa ich glaueb auch daran, dass Sahne und Zucker gesund sind ;-) Zumindest machen sie uns in soo leckeren Kombinationen auf jeden Fall glücklich!

    Du hängst also auch noch am Sommer und möchtest ihn nicht so Recht gehen lassen?

    Ganz liebe Grüße,
    Magdalena

    Gefällt 1 Person

  2. Liebe Andrea,

    Die Fotos sind ja der absolute Hammer! Das sieht so lecker aus, am liebsten möchte ich jetzt die ganze Woche nur noch Deine Beerenkreation essen! Und endlich mal ein Rezept, dass auch zu Geschmack steht, so schön mit Sahne, wie es sich gehört ;-)
    Vielen Dank für das rezept (auch wenn ich bezweifel, dass meine Variante genau so lecker aussieht, wie deinr…)
    Liebe Grüße
    Liska

    Gefällt 1 Person

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